Bdsm in Balans – Les 2
Respecteer én bewaak jouw persoonlijke grenzen
Het respecteren van grenzen binnen bdsm lijkt soms bijna een taboe, in sommige kringen in ‘het bdsm wereldje’ heerst de gedachtegang dat een onderdanige weinig in te brengen heeft over het wel of niet laten overtreden van diens grenzen. Beangstigende gedachte niet ? Natuurlijk is het niet zo, als individu heb jij het recht om jouw eigen grenzen te bewaken. Oók binnen bdsm, misschien wel júist binnen bdsm omdat er zo vaak wordt geleund op het beeld dat grenzen ‘verlegd dienen te worden’ en de onderdanige zich hier maar bij neer heeft te leggen. Een ander beeld dat ik door de jaren heen langs heb zien komen is dat het erkennen en respecteren van een grens bijna als een soort tekortkoming wordt beschouwd.
Respect hebben voor je eigen grenzen, deze erkennen en ook op reageren wanneer een grens overschreden wordt (en dit niet gewenst is) hoort echter bij een gezonde basis in jezelf.
Hoe kun je een andere toestaan jouw grenzen te betreden (met respect voor jou als mens) wanneer jij jouw eigen grenzen niet respecteert?
Durf te kijken naar waar jouw grenzen liggen, en durf ze te erkennen. Beschouw grenzen niet als iets dat per definitie verlegd moet worden ‘omdat je bdsm beleeft’ maar beschouw grenzen als jouw persoonlijke bakens en respecteer deze bakens. Ze zijn de markeer punten in de zee van jouw emotionele en mentale beleving, ze zijn duidelijke signalen die gekoppeld zijn aan jouw gevoelens.
Het hebben van grenzen is een gezonde state of mind, wees blij dat je ze hebt, dat je ze herkend en respecteer ze als onderdeel van wie je bent.
Ongetwijfeld ga je grenzen verleggen, maar zoek dit niet op omdat je denkt dat het erbij hoort.
Tips
Om je individuele grenzen binnen bdsm in kaart te brengen kan het handig zijn een soort checklist te doorlopen. Er zijn op internet verschillende van deze lijsten te vinden, ze worden vaak (onterecht naar mijn mening) ‘sublijst’ genoemd omdat er een groep mensen is die meent dat het alleen belangrijk is dat onderdanigen hun grenzen kennen en kenbaar maken. Je kunt zo’n checklist gebruiken als middel om inzicht te krijgen in jouw persoonlijke bdsm verlangens, je kunt hem ook gebruiken als middel in de communicatie met een partner met wie jij bdsm beleven wilt.
Op de website BdsmMinnend zijn twee versies te vinden:
Bdsm List (PDF)
Bdsm List (Word)
Huiswerk Opdracht
- Benoem jouw persoonlijke grenzen binnen bdsm. Wat zijn zaken die je absoluut niet wil doen/meemaken? Wat wil je niet dat een ander met jou doet? Wat wil jij niet met een ander doen? (je kunt bovengenoemde checklist gebruiken als leidraad maar probeer vooral in jouw eigen woorden te benoemen waar jouw grenzen liggen)
