Acceptatie Bdsm Gevoelens – Les 1

Bdsm is telkens opnieuw ontdekken. Het is het aftasten van je eigen gevoelsleven, het is elkaar (opnieuw) leren kennen, en het is een proces dat zich telkens weer herhaalt.
Je ontdekt nieuwe dingen in jezelf, wat kan aanvoelen als jezelf opnieuw leren kennen. Wat bekend was wordt bekeken, wat nog niet bekend is wellicht onderzocht en bekeken.
Bdsm is jezelf vrijheid geven. Vrijheid om te ontdekken, te ervaren, te ondergaan, of te laten ondergaan.
Bdsm is respecteren. Jezelf om wie je bent, wie je wilt zijn en wie je had willen zijn.
Anderen, om wie ze zijn, of omdat ze niet jou zijn, of niet zijn zoals jij zou willen dat ze zijn.

Bdsm is ook accepteren. Dat je kunt bevinden in een maalstroom van gevoelens, gedachten, emoties en fysieke belevingen, die je zowel kunnen opwinden, verwonderen als verwarren.
Maar bovenal is Bdsm het luisteren naar en volgen van je eigen gevoelens, gedachten, fantasie en behoeftes en respect te hebben voor al deze unieke en persoonlijke belevingen.
Pas wanneer je in staat bent jezelf met al deze gevoelens te respecteren en accepteren is er voldoende basis om iemand anders hierin toe te laten. Een omgekeerde volgorde leidt doorgaans tot frustraties en gevoelens van onmacht en machteloosheid ten aanzien van je eigen gevoelens.

Het kan lijken of een deel van jouw persoontje een totaal eigen leven leidt, dat kan enorm verwarrend zijn hetgeen je kwetsbaar maakt en makkelijk te beïnvloeden waardoor het steeds moeilijker wordt om je eigen gevoelens te volgen, het lijkt misschien gemakkelijk je te laten leiden hierin door een ander. Misschien is het ook wel enorm verleidelijk om daaraan toe te geven, maar realiseer je de risico’s.
– Waarom zou je een ander de controle geven in jouw eigen gevoelens wanneer je voor jezelf niet alles duidelijk hebt?
– Hoe verantwoord is dat eigenlijk?
– Zou je niet beter zelf een stuk verantwoording ten aanzien van jouw gevoelsleven in handen houden?
– Vraag jezelf eens af of datgene waar je mee bezig bent, de manier waarop je je bdsm gevoelens wilt beleven of misschien al wel beleeft wel echt aansluit op jouw persoonlijke beleving?

Tips

• Wanneer je jezelf en je gevoelens respecteert dan weet je of het goed is zoals je ermee omgaat. Wanneer je hieraan twijfelt is het wellicht goed om eens kritisch naar jezelf te kijken, om te onderzoeken of je jezelf wel echt waardeert, accepteert en respecteert om wie je bent, wat je voelt en hoe je met jouw eigen gevoelens omgaat.
• Durf in de basis van je eigen gevoelswereld te duiken, durf kritisch te zijn, ten aanzien van jezelf, de manier waarop je omgaat met je gevoelens en wie je daarin toelaat en hoever je die persoon daarin laat gaan. Je kunt de verantwoording hiervoor niet afschuiven of overlaten aan iemand anders.

Huiswerk Opdracht

1. Omschrijf jouw verlangens naar bdsm, waar verlang je naar? Wat zou je willen beleven?
2. Benoem drie positieve karakter eigenschappen van jezelf, waar ligt jouw sterkte? Wat definieert jou tot de mooie mens die je bent?