Acceptatie Bdsm Gevoelens – Les 2

Misschien sluimeren de verlangens naar bdsm al lange tijd, een groot deel van je leven wellicht, in jou. Of misschien voelt het alsof er ineens een knop is omgegaan en voel je je sterk aangetrokken tot bdsm. Het kan voelen als een geheim dat alleen jij met je meedraagt. Gevoelens van eenzaamheid maar ook afwijzing van jouw eigen verlangens kunnen je parten spelen. Misschien is er een partner die je absoluut niet durft te vertellen over jouw verlangens. Of je bent bang dat zodra bekend wordt waar jij naar verlangt dat je het respect van jouw dierbaren verliest. Al deze gevoelens en gedachten hebben invloed op jouw zelfbeeld, het is dus belangrijk om eerst te gaan werken aan een positief beeld van jouw eigen bdsm identiteit.

Tips

• Durf te leren accepteren dat jij de verlangens hebt die in jou leven. Dat begint met jezelf toe staan te mogen fantaseren zonder schuldgevoelens, geef jezelf de ruimte om je verlangens te voelen. Misschien vind je het prettig om op zoek te gaan naar boeken of films die jou opwinden, gun jezelf die vrijheid en ruimte.
• Ga op zoek naar informatie die jou aanspreekt, op internet is heel veel te vinden. Lang niet alles zal je aanspreken, durf ook hierin op je gevoel te vertrouwen. Bdsm is een enorm grote zee van mogelijkheden om te beleven maar dat wil niet zeggen dat alles daaruit jou moet aanspreken.

Huiswerk Opdracht

1. Ga op internet (of in een bibliotheek/videotheek/movies on demand) op zoek naar een boek/film/verhaal/erotische film die iets raakt in jouw bdsm gevoelens. Lees/bekijk deze op een moment waarop je niet gestoord wordt.
2. Geef jezelf een aantal dagen later (dus niet direct erna) ruimte om te evalueren wat het met je deed. Was het wat je ervan verwachtte? Wond het je op? Durf je aan jezelf toe te geven dat het je opwond? Werden er andere emoties getriggerd? Zo ja, probeer deze te omschrijven.