Acceptatie Bdsm Gevoelens – Les 5

Hoe kun je zorgen voor een gezonde balans in bdsm?

• Blijf in de eerste plaats altijd dicht bij jouw eigen gevoel, natuurlijk is het spannend om je te laten leiden door iemand waarvan jij denkt dat deze jou volledig begrijpt en kent zoals jij jezelf niet kent. Dat is vaak al de eerste denk fout, het is een illusie waar vooral veel onderdanigen aan vast houden. De behoefte om te kunnen loslaten is zo sterk dat de connectie met realiteit soms verdwijnt. Natuurlijk kan iemand waarmee je jarenlang een relatie hebt opgebouwd je door en door kennen, maar als mens hebben we allemaal onze eigen stukjes die we niet zomaar laten zien of delen. Het is naïef te denken dat een ander dit gewoon maar kan aanvoelen of simpelweg weet omdat hij of zij dominant is.
• Blijf nuchter. Natuurlijk wil je heerlijk kunnen loslaten en ervaren, maar voor je dat kunt is het aan jou om zeker te stellen dat jouw mentale, fysieke en emotionele gesteldheid veilig is bij die ander. In de eerste plaats ben je zelf verantwoordelijk voor jouw veiligheid, het is aan jou om te bepalen of je die ander genoeg kunt vertrouwen om deze verantwoording (tijdelijk) over te dragen.
• Stap niet zomaar ergens in. Mooie woorden kunnen de illusie waar een onderdanige graag aan wil vasthouden gemakkelijk versterken, is iets te mooi om waar te zijn? Dan mag je gerust met een kritische blik ernaar kijken. Durf kritisch te zijn, durf ook naar de minpunten van een ogenschijnlijk ideale dominant te kijken. De perfecte dominant bestaat simpelweg niet, door je daar bewust van te zijn dwing je jezelf om met een realistische blik te kijken naar wat die ander jou voorspiegelt.
• Trap niet in de valkuil van ‘zo hoort het’. Jij bepaalt jouw eigen kader en grenzen, jij bepaalt wat voor jou hoort en niet hoort. Bdsm is geen standaard toepassing, de beleving van bdsm is niet gekoppeld aan standaard elementen maar hoort gekoppeld te zijn aan wat voor jou als individu nodig is.
• Durf voor jezelf te kiezen. Hoe graag je ook bdsm wilt beleven, hoe sterk het verlangen naar overgave ook is, verlies jezelf niet in het verworden van een ideaalbeeld of diep gewortelde fantasie. Blijf dicht bij jouw eigen kern en vind iemand die in staat is dit in jou te waarderen, te voeden en te inspireren.

Beleef je bdsm gevoelens in vrijheid, in de vrijheid van het jezelf kunnen en mogen zijn. Dan is bdsm thuiskomen in jezelf, dan geeft het beleven van deze gevoelens pure en intense vrijheid.

Huiswerk Opdracht

1. Hoe ziet jouw ideale bdsm beleving eruit? Hoe wil je dat een ander (die bdsm met jou beleeft) met jou omgaat? Wat wil je absoluut niet?
2. Heb je als eens bdsm ervaren? Hoe kijk je daar nu op terug met de kennis en inzichten die je tijdens deze cursus hebt opgedaan?